Прощение

Автор: Лилия Шакирьянова, ведущая тренига "Застенчивость. Борьба или принятие?

Что такое прощение? Как простить человека? Значит ли, что если я простил, то никогда не должен злиться на этого человека?
А достаточно ли я «простил»? И простил ли я вообще? Наверное, каждый из нас задавался такими вопросами.

Не буду сейчас говорить, насколько важно прощение, как оно влияет на самочувствие, на здоровье, на отношения.
Я хочу сейчас поговорить о праве человека не простить или о «не прощении».

В начале короткая история.

В детстве у меня были тяжелые отношения с бабушкой. Обзывания, оскорбления, истерики, крики, шантаж.
Я выросла, ощущая внутри себя, что я должна ее простить. Я металась между тем, что у меня вообще не должно быть к ней претензий, так я сама создала такую ситуацию, так как она уже не молода, что она уже совершенно другой человек, что она итак уже много "огребает" по жизни, что у нее свои причины быть такой. Увы, я продолжала на нее периодически злиться и оправдывать. А потом решила написать ей письмо.

Письмо отправлять я не собиралась, поэтому оно получилось спонтанным без соблюдения правил русского языка и без подбора красивых литературных выражений. Не буду здесь его приводить, оно большое. Но основные выжимки, к которым я пришла, исписав двадцать страниц текста, были следующие: «Бабушка я не должна тебя прощать, у меня нет такой обязанности. Я не собираюсь оправдывать твои поступки. Как считала их неприемлемыми или мерзкими, так и считаю.

Я не собираюсь убеждать себя в том, о том, что какое благотворное влияние они на меня оказали, сделали меня сильнее, умнее, выносливее. Я прекрасно знаю, что в моем случае – это нет так. Я не собираюсь оправдывать их твоим тяжелым детством. У тебя в любом случае был выбор, как поступать. Но, блин, я все же люблю тебя.  Люблю тебя и точка.  И ничего не собираюсь анализировать и объяснять. Мне не нужно тебя оправдывать, мне не нужно тебя осуждать, мне не нужно ничего доказывать, мне не нужно рассуждать о твоих и моих ошибках.
Я тебя прощаю. Прости и ты меня».

Так что же нужно, чтобы простить человека?

1)  Первое и основное – это намерение простить. Я не гарантирую того, что намерение простить приведет к прощению. Можно, как простить, так и не простить. Намерение простить – это скорее внутренняя готовность чем-то пожертвовать (временем, иллюзиями), ради того, чтобы решить проблему.

2) Второе – это признание за собой права выбора прощать или не прощать. Прощаешь одни последствия. Не прощаешь – другие. И то, и другое действие, равносильны.

3) Не надо требовать от себя доброты и благородства. Не надо пытаться оправдать поступки человека, не надо искать в них для себя пользу, если ее нет. Одно из самых опасных заблуждений, что для того, чтобы простить человека, нужно оправдать все его поступки, найти в них скрытый, тайный смысл, изучить причины его поведения, объяснить их трудным детством. Ничего из этого делать не обязательно.  Простить человека можно и просто так, не оправдывая и не осуждая. Простить не означает признать поступки правильными и безвредными.

4) Еще одно опасное заблуждение, что если я простил человека, то я ему что-то должен. Это не так. Если вы простили человека, вы не обязаны с ним жить, вы не обязаны потворствовать не благовидным с вашей точки зрения поступкам. Это не значит принять его обратно с распростертыми объятиями. Данное заблуждение только мешает простить.

Что такое прощение? Прощение – это выбор. Прощение – это освобождение.

А что вы можете рассказать о прощении?