17 и 24 декабря
группа по творческому планированию жизни

time plan Что нам годовит год грядущий? Подчиниться судьбе или что-то сделать в своей жизни самому? Это выбор!

Два занятия по воскресеньям
с 11 до 18.00

Более подробно о группе

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сценарные проклятия

Автор: Мария Голанджан.

masha golandzan smМария Голанджан, со-ведущая базового курса

Сценарные проклятья

Описывая жизненный сценарий, Эрик Берн ввел такие понятия как родительские приказания (проклятия) и драйвера. О драйверах я расскажу в следующей статье, а сегодня хотела бы разобрать «12 родительских приказаний».

Для удобства я привожу форму сценарной матрицы Берна, на которой хорошо показано в структуре Родитель - Взрослый - Дитя от куда и куда передаются приказания, разрешения и прочее…

Script-matrix

Когда ребенок рождается все три его эго-состяния имеют лишь общие очертания. И родители наполняют их, взаимодействуя с ребенком. Это взаимодействие может иметь форму как прямых указаний: надо вести себя хорошо, хорошие дети моют руки перед едой, при встрече надо говорить «здравствуйте!» и т.п., так и в невербальной форме. Например, если родитель часто обнимает ребенка, выражает любовь и радость когда он рядом, Ребенок может интерпретировать это как то, что он желанный и любимый.
А если наоборот… вот об этом как раз я и пишу свою статью.

Негативные приказания, в какой бы форме они ни были выражены, мы будем называть проклятиями.

Всего существует 12 проклятий:

«Не живи». Это одно из самых страшных и травмирующих приказаний, которые может передать родитель ребенку. Как правило, его получают нежеланные дети. Дети, которые очень сильно обременяют своих родителей, дети, без которых родителям было бы лучше. И, как я уже говорила, это не обязательно высказывать вслух. Многое видно по поведению, интонации и даже выражению лица родителей. Во взрослом возрасте, у человека это приказание может проявляться, как нежелание жить…  В более скрытой форме оно проявляется как нежелание следить за своим здоровьем, нежелание заботиться о себе.

«Не будь самим собой». Это приказание передается чаще всего через сравнения ребенка с другими детьми. Родители говорят: « вот посмотри, Света, это нормальная девочка…, а ты у нас кто?!!»  Его скрытый психологический уровень «я бы любила тебя сильнее, если бы ты был другим человеком».

«Не будет ребенком». Это послание родители передают ребенку, когда требуют от него какого-то взрослого понимания ситуации. Часто его получают старшие дети в семье, которым Родители передают заботу о младших братьях и сестрах или дети из не полных семей.

Когда мать и отец как бы делят с ребенком всю ответственность своего решения. Во взрослом возрасте человек с этим посланием очень серьезен и мало радуется жизни. Он не может позволить себе подурачится, заняться чем-то просто ради своего удовольствия без какой-то ощутимой пользы.

«Не вырастай». Это как бы обратная сторона «Не будь ребенком». Родители так сильно привязаны к своему ребенку, потому, что их смысл жизни, возможно, сосредоточен в понятие «Быть хорошим родителем».

А для того чтобы выполнить это понятие под рукой всегда должен быть кто-то беспомощный, как ребенок, тот кто не может сам завязывать себе шнурки или понимать как определиться в жизни. Родители своим поведением дают Ребенку понять, что он очень мал и глуп.

А мир взрослых не очень уютен, поэтому туда не сильно и надо стремиться. Вырастая с посланием «Не вырастай», взрослые люди очень инфантильны. Они не могут нести ответственность, стараются ее на кого-то переложить, а если партнер не хочет ее брать добровольно, они делают это в принудительном порядке.

«Не делай успехов». Носители этого приказания – это люди, которые, не смотря на массу усилий, умудряются как-то постоянно саботировать свой успех. Они могут месяц работать над проектом и заболеть в день его презентации. Могут, прекрасно учится весь семестр и, придя на экзамен, переволновавшись, все забыть.

«Не делай». Люди с этим посланием ощущают какую-то бесполезность своих действий или просто не знают, что предпринять для решения своих вопросов. В детстве им внушили: все, что они делают, связано с какой-то неминуемой опасность... поэтому лучше ничего не делать.

«Не будь значимым». Или «не будь лидером», «не высовывайся». Это прекрасные работники – исполнители и как правило, этим людям не предлагают руководящие должности. А если и предлагают, они сами от них отказываются. Возможно, многие свои гениальные идеи боятся озвучить, считая их неуместными или думая, что их мнение воспримут неправильно.  Суть этого приказания - родители обычно дают понять ребенку, что он в их жизни не главный…

«Не принадлежи». Из-за этого приказания человек чувствует себя белой вороной. Он как будто везде чувствует себя чужаком и изгнанником. Такое послание получают люди, которые слышали от своих родителей о какой-то своей особенности как в хорошем так в плохом смысле.

«Не будь близким». Или как вариант «не доверяй». Это послание относится как к физической, так и психологической близости. Во многом зависит от «семейной культуры». Обычно такое послание передается родителями через отсутствие телесного и эмоционального контакта. Дети часто копируют родителей, и если родители не поддерживали эмоциональную близость с ребенком, то возможно, во взрослом состоянии, человеку будет крайне сложно строить близкие и эмоционально наполненные отношения с противоположным полом.

«Не чувствуй себя хорошо», как вариант «не будь здоровым».  Люди с этим посланием часто болеют. И делают они это для того, чтобы получить любовь и внимание окружающих людей. В детстве они получали это внимание только когда заболевали.

«Не думай». Это послание может быть, как прямым запретом добиваться успехов интеллектуальным трудом и конструктивной беседой, так иметь частную форму: не думай о… (например: о развлечениях, успехе, здоровье, безопасности… и т.п.).

«Не чувствуй». Это приказание тоже может быть двойственным. Оно может выражаться, как в запрете выражать свои чувства вообще, так и в запрете на какое-то конкретное чувство или проявление эмоций.

Этими посланиями в раннем детстве родители награждают своих детей. Если прочитав эту статью, Вы обнаружили некоторые из них у себя, то  первый шаг, который следует сделать, это понять, какие послания проявляются в Вас сильно, какие слабее.

Если у вас есть осознание того, что с вами происходит, то вы можете изменить ход своего сценария, отменив родительские приказания. Как это сделать?

Выпишите в столбик все высказывания своих Родителей содержащие сценарные проклятия и к каждому придумайте Взрослые (с точки зрения сегодняшнего дня) позитивные разрешения.

Каждый раз, когда вы будете чувствовать, что в вас просыпается подобное проклятие, говорить себе «стоп!» и заменяйте запрет разрешением.

Разрешение лучше облачить в приятные теплые слова. Желательно те слова, которые так сильно хотелось услышать в детстве.


Мария Голанджан, со-ведущая базового курса

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Комментарии   

 
0 #1 Светлана Воронова 19.03.2014 13:58
Спасибо, очень полезный материал!
 

Обновления и предложения от Мастерской!!

Узнай первым о новых мероприятиях и статьях
P.S. Для гарантированного получения рассылки внесите наш адрес masterosta@gmail.com в белый список своей почты