Как разобраться в себе. Как решить свои проблемы.

Мы часто задаем вопросы сами себе и пытаемся найти ответы на них: Почему моя жизнь складывается так, а не иначе?
Почему я так одинок и рядом со мной нет близкого мне мужчины или женщины?
Почему у меня хронически нет денег, как бы я ни старался?

Таких вопросов может быть масса и обычно их и бывает масса.

Любой думающий и внимательный человек будет стараться разобраться, прежде всего, в себе, если в его жизни что-то складывается на самом деле не так, как он хочет. Делать это можно самостоятельно – читать книги, смотреть фильмы, общаться с друзьями. Как известно путь это долгий и не всегда стопроцентно приносящий успех.

Есть один простой вариант – можно просто обратиться за помощью к психологу. Это будет стопроцентов эффективно, быстро и легко!

Что такое психологическая проблема и откуда она берется?

Причины всех наших неудач, неудовлетворенностей, диcrомфорта лежат в нашей психике. Любые внешние факторы просто усугубляют ту или иную ситуацию. Если человек упорно работает над собой , ему удается изменить себя, свое отношение к миру , а неудовлетворенность жизнью все же остается – тогда скорее всего причина уж точно психологическая – из раздела глубинной психологии.

Если Вы пытаетесь найти ответы на вопросы – Вы на верном пути. И психолог как никто другой может помочь Вам стать довольным собой и своей жизнью. Достаточно приложить труд, время и компетенцию и проблема будет решена.

Обычно психологическая проблема возникает тогда, когда у человека есть неосознанная  внутренняя фиксация на каком-либо объекте или субъекте, как бы связанных (по мнению самого человека) с достижением желанной цели. А у любого человека есть всего два вида желаний– либо что-то получить (иметь, быть, стать, реализовать, обладать и прочее), иными словами "стремление к ...", либо от чего-то избавиться (убежать, уничтожить, оставить, оттолкнуть, освободиться и прочее), иными словами "стремление от...". Если это никак не достигается, возникает проблема.

Часто проблема носит двойственный характер. Т.е. с одной стороны человек неосознанно  стремится к своей цели, но достичь ее не может по внутренним психологическим причинам (комплексы, неконструктивное поведение, стрессы, отсутствие навыка и прочее). А с другой стороны он по таким же внутренним психологическим причинам боится достичь заветной цели (кто-то или что-то грозит наказанием за попытку решения). К тому же во многих случаях этот механизм происходит бессознательно или, в лучшем случае, полуосознанно.

Внутриличностный конфликт – конфликт внутри психологического мира личности. Столкновение противоречащих желаний, целей, идеалов.

Психологическая травма – повреждения психики после сильных переживаний. Это может быть стресс, развод, смерть близкого человек, опасность для жизни и тд.

Фрустрация – состояние переживания неудач. Она сопровождается раздражительностью, гневом, депрессиями.

Невротические реакции и состояния – страхи, тревожность, беспокойство, фобии. Они возникают как реация на тяжелую жизненную ситуацию.

Издержки воспитания – обученность определенным психологическим эмоциям, родительские запреты, комплексы, стереотипы.

Психосоматические нарушения – физиологические и физические нарушения, вызванные определенными эмоциональными состояниями.

Экзистенциальные проблемы и проблемы самореализации – переживания по поводу правильности своего выбора жизненного пути. Стремление обрести смысл существования.

Межличностные конфликты – конфликты с окружающими людьми. Семейные конфликты ( проблемы с детьми, измены, разводы), конфликты на работе, конфликты с друзьями и наконец конфликты с совершенно посторонними людьми.

Возрастные и этапные конфликты .

Некоторые ( а иногда и все комплексно) вышеперечисленные проблемы мешают человеку достичь желаемого и стать счастливым гармоничным человеком.

Решайте свои психологические проблемы сами и с помощью хорошего психолога!
Позвольте себе стать успешнее и счастливее, чем прежде!

Иногда человеку бывает крайне полезна частная консультация психолога (когда человек не знает, где ему искать корни своих проблем, когда человек абсолютно запутался в имеющихся теориях). А иногда (если Вы уже с определенной точностью можете сказать, какие проблемы у Вас имеются ) ситуацию можно решить в закрытой группе. Плюс групп и тренингов заключается в том, что группа создает как бы микрообщество, таким образом выявляются многие моменты и появляется возможность проиграть различные жизненные ситуации и модели в группе, чтобы достичь не просто понимания почему это происходит, но и практического навыка – как это реально сделать!

По вопросам личной консультации психолога обращайтесь по телефонам: 8 (926) 528-13-28

Если Вы  знаете, откуда растут ноги Вашей проблемы (например, чувство неуверенностии в себе, жизненный скрипт он же сценарий поведения, проблемы в общении), предлагаем Вам ознакомиться с тренинговыми курсами и программи, которые проходят в нашем Клубе.