курс из 11 занятий
еженедельно по вторникам
с 06 февраля 2018
Курс решения основных сценарных ситуаций

fly fish1

- Стратегии и практики для выхода из сценарной запрограммированности
- Лекции и упражнения для исследования вашего сценария жизни
Более подробно о курсе

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

17 и 24 декабря
группа по творческому планированию жизни

time plan Что нам годовит год грядущий? Подчиниться судьбе или что-то сделать в своей жизни самому? Это выбор!

Два занятия по воскресеньям
с 11 до 18.00

Более подробно о группе

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Уловки манипуляторов. (часть 2)

Автор: Татьяна К..

Как не стать жертвой маниупляции. Что скрывается за манипуляцией. Убеждения манипулятора

Манипулятор пытается подвести вас к решению, которое он принял за вас, посредством явных и скрытых манипуляций. Если он прямо заявляет о том, что намерен что-то получить от вас во что бы то ни стало, то его поведение можно отнести к явной манипуляции. Когда же он скрывает свои истинные мотивы и пытается исподволь контролировать ваше поведение, то такая манипуляция является скрытой. Скрытая манипуляция – наиболее частый вид межличностной коммуникации.

Скрытого манипулятора выдает способ, которым он привычно взаимодействует с другими и получает от них желаемое. Обман, доминирование и контроль  являются естественной «диетой» таких личностей.

Стать жертвой манипуляции легко, когда:

1. Манипуляция не очевидна. Интуиция может подсказывать вам, что отношения с манипулятором «давят» на вас. Но вам легче перестать доверять себе, чем найти доказательства, что это действительно так.

2. Манипулятор обвиняет вас в нечестной игре и спокойно продолжает манипулировать вами. Манипулятор всегда пытается создать у вас определенные ощущения, чтобы вы начали сомневаться в своем внутреннем голосе, который говорит вам, что вас используют.

3. Манипулятор знает ваши слабые стороны. Успех манипулятора во многом зависит от того, насколько плохо вы себя знаете. Очень часто манипулятор знает свою жертву лучше, чем она себя.

4. Вы не можете поверить, что кто-то на такое способен. Действия манипулятора бросают вызов всему, чему вас с детства учили о человеческой природе. Вы просто отказываетесь поверить, что человек может совершать такие низкие поступки. Более того, многие из нас даже не решаются сделать манипулятору замечание о его «недостойном» поведении.

Уловки манипулятора или что скрывается под овечьей шкурой.

Манипулятор умеет защищать себя от любых проявлений стыда и вины, одновременно с этим он эксплуатирует эти эмоции у своей жертвы, чтобы получить от нее то, что хочет. Манипулятор может легко отказаться от своих обещаний и решительно не признавать, что он сделал что-то травмирующее или болезненное. Такое отрицание позволяет ему продолжать воплощение своих злых умыслов без каких-либо угрызений совести.

Он также любит «косить под простака» и вести себя беспечно, игнорируя потребности других и избегая всего, что могло бы ему помешать в исполнении задуманного. Часто, манипулятор все прекрасно понимает, но при этом может заявлять: «я не хочу от тебя ничего слышать по этому поводу» или «я не помню, чтобы ты говорил мне об этом». Эта тактика позволяет ему не менять своего поведения.

Распознать ложь манипулятора можно только спустя какой-то отрезок времени, когда действительность не будет соответствовать тому, что он сообщал. Но нельзя не отметить виртуозность, с которой манипулятор умеет «съезжать» с обсуждения: вместо того, чтобы отвечать на вопрос, он задаст десять встречных или вообще отвлечет внимание собеседника на что-то второстепенное и к сути дела не относящееся.

Манипулятор обладает шармом и по праву считается искусным обольстителем, он умеет вызывать безграничное доверие и расположение к себе, не прикладывая при этом особых усилий. Чтобы вызвать сочувствие и симпатию, он может прикинуться страдальцем или невинной жертвой чужой халатности. Еще он любит напоминать своей жертве о том, сколько много он для нее сделал, так что вряд ли она сможет с ним расплатиться даже в последующей жизни… Скрытое запугивание – другая излюбленная стратегия манипулятора, которая позволяет ему держать свою жертву в постоянной тревоге и беспокойстве.

Если ваш партнер заставляет вас чувствовать себя таким образом – спросите себя – какую выгоду он получает от этого? Сарказм, высмеивание и циничные замечания также не способствуют росту вашей уверенности в себе. Все это делается и произносится для того, чтобы обесценить вас в собственных глазах, сделать уязвимее и поставить в позицию подчинения.

Убеждения манипулятора:

Я умнее и сильнее других.

Нельзя доверять другим.

Мир жесток. Я должен использовать других, прежде чем они используют меня.

Цель оправдывает любые средства.

Убеждения жертвы манипулятора:

Другие важнее, умнее и лучше меня.

Меня никто не полюбит, потому что я не достоин любви.

С моим мнением никогда и никто не будет считаться.

Лучше помалкивать, чем говорить то, что я действительно думаю.

Я неудачник и ни на что не способен.

Убеждения свободного от манипуляций человека:

Я имею такие же права, как и другие.

Я способен думать, выбирать и принимать решения самостоятельно.

Я способен пробовать что-то новое, свершать ошибки и развиваться.

Я отвечаю за свои действия и сам решаю, что мне делать.

Я могу контролировать только свои реакции.

Мне не надо получать разрешение для своих поступков.

Я имею право не соглашаться с другими, я знаю, что согласие не всегда обязательно или возможно.

Цитата/афоризм

Л.Вовенарг: «Пусть люди совершают любые ошибки себе во вред, лишь бы им избегнуть худшей напасти - подчинения чужой воле».

Ф.Перлз: «Человек будет охотнее манипулировать другими людьми ради получения поддержки, чем согласится сам встать на собственные ноги, чтобы вытереть собственную задницу».

Анекдот

В то время, пока мужчины, будучи мальчиками, играют в войнушку и машинки, женщины, будучи девочками, сразу готовятся к манипулированию людьми и играют в куклы.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Обновления и предложения от Мастерской!!

Узнай первым о новых мероприятиях и статьях
P.S. Для гарантированного получения рассылки внесите наш адрес masterosta@gmail.com в белый список своей почты

Ведущие тренингов

  • Илья Кузнецов В далеком 2002 году я был довольно успешным, по офисным меркам, человеком. Я работал в структурах близких к ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ ОРГАНИЗАЦИИ. Занимался региональным пиаром. Все бы хорошо, но удовольствия от работы не было. Да и состояние физическое, и перспективы карьерного роста, не внушали энтузиазма...

    Подробнее..

  • Лилия ШакирьяноваС психологией я познакомилась несколько лет назад благодаря книгам Михаила Ефимовича. Я читала их, наслаждалась процессом чтения, но до применения в реальной жизни дело не доходило. А потом случилось то, что смогла назвать счастливым событием только некоторое время спустя, и я пришла в клуб КРОСС...

    Подробнее..