• psyaikido marc2017СохранитьСохранитьСохранить

курс из 11 занятий
еженедельно по вторникам
с 06 февраля 2018
Курс решения основных сценарных ситуаций

fly fish1

- Стратегии и практики для выхода из сценарной запрограммированности
- Лекции и упражнения для исследования вашего сценария жизни
Более подробно о курсе

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

17 и 24 декабря
группа по творческому планированию жизни

time plan Что нам годовит год грядущий? Подчиниться судьбе или что-то сделать в своей жизни самому? Это выбор!

Два занятия по воскресеньям
с 11 до 18.00

Более подробно о группе

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Сохранить

Материалы

Психологическая помощь

Автор: Administrator.

Психологическая помощь – секрет гармонии

Скандалы на работе и дома, неудачи, многочисленные вопросы, требующие немедленного решения, часто становятся причиной потери умения получать удовольствие от жизни. Устав от эмоционального и психологического прессинга, мы замыкаемся в себе, перестаем надеяться на лучшее, отчаиваемся, все глубже погружаясь в пучины депрессии.

Как выбраться из этого тупика? Одним из способов обрести потерянное душевное равновесие является психологическая помощь.

Психологическая помощь при решении проблем

В отличие от стран Запада, в нашей не принято обращаться к психологу при возникновении трудностей. Скорее, мы выговоримся другу или, сжав зубы, переждем сложный период, чем обратимся к специалисту.

Вместе с тем, те, кто общались с психологом, знают, что изливать ему душу часто приятней, чем знакомому. Специалист не только готов выслушать все, что вы захотите ему рассказать, - он еще и подскажет, как правильней поступить в данной ситуации, поддержит вас  и направит на верный путь. Оказываемая им помощь позволит разобраться в проблеме, определить ее истоки, оценить возможные риски и, в конечном счете, принять верное решение.

Психологическая группа - методичная работа над личностными изменениями

Занятия в психологической группе помогают получить поддержку и опыт участников в  решении конкретных задач личностного роста. Здесь можно почувствовать, что ты не одинок в своих чувствах и переживаниях: окружающие испытывают схожие трудности и пока не могут с ними самостоятельно разобраться, но готовы это сделать при поддержке психолога и группы. Общение с людьми, стремящимся изменить свою линию поведения, является источником мотивации для работы над собой, а группа как раз позволяет увидеть, как на практике решалась схожая проблема, поддерживает в стремлении не сворачивать с выбранного пути.

Многие предпочитают групповые занятия индивидуальной работе потому, что они позволяют отработать полученные в ходе контакта с тренером умения в обстановке, приближенной к реальной, а потом уже пробовать вести себя иначе в жизни. Группа это прямой проообраз социума ... только люди в ней более психологически подготовленные и поэтому отработка навыков более безопасна. Действия, мысли и чувства происходящие на группе обсуждаются, что позволяет избежать жесткого столкновения неотработанной модели поведения с действительностью. Корректируя все три позиции на этапе работы в психологической группе, вы уполучаете быстрый набор новых форм мышления - поведения и поддержку от коллег на пути личностных изменений.

Консультация психолога

Если вас волнует конкретная ситуация – например, постоянно срывается начальник, вы не уверены в своих силах, возникли проблемы в отношениях с партнером противоположного пола - возможно, вместо регулярных сеансов психотерапии или длительной работы в группах, вам больше подойдет разовая консультация психолога. Такие консультации направлены не на глубокое погружение в проблему и нее на выяснение причин идущих из детства..., а на получение поддержки или навыка - рекомендаций от специалиста, как действовать с точки зрения психологии в данном конкретном-локальном случае.

Психологическая помощь при манипуляциях в общении

Порой мы сталкиваемся с людьми, чье поведение вынуждает нас поступать не так, как мы хотим. Манипуляторы используют разные способы заставить "плясать под их дудку": иногда играют на неспособности сказать «нет», иногда - перекручивают сказанные нами слова, иногда - давят на жалость.

Каким бы методом они не действовали, чувствовать, как тебя заставляют что то делать, ощущение не из приятных. Это не только ставит в неудобное положение, но и оказывает негативное воздействие на самооценку – как же не укорять себя, когда позволяешь другому человеку управлять собственной жизнью и влиять на принимаемые решения?

Часто, чтобы понять, как можно избавиться от манипулятора или дать ему достойный отпор, необходима психологическая помощь. Она позволяет определить, какой именно рычаг влияния использует человек, осознать, за счет чего работают его приемы, и выяснить, как действовать наилучшим образом в сложившейся ситуации, в зависимости от обстоятельств и тех отношений, которые вы желаете построить с данным человеком.

Психологическая помощь при выходе из сценария. Сценарное перепрограммирование

Мы часто встречаемся с необходимостью соответствовать жизненным сценариям. К примеру, с точки зрения социума предназначение женщины заключается в рождении детей и оберегании семейного очага. Но не каждая, даже став хорошей матерью и женой, захочет ограничивать себя рамками четырех стен. Женщинам нередко хочется реализовать свои карьерные притязания, так как же поступить в этом случае?

Это пример, лежащий на поверхности. Очень часто человек, чья деструктивная модель поведения была сформирована окружающими людьми или обстоятельствами много лет назад, даже не подозревает, что он повторяет ошибки своих родителей или ограничивает себя из-за чьего-то неосторожно сказанного слова, которому он поверил в детстве.

Каждому хочется взять жизнь в свои руки, но далеко не все смогут справиться с этой проблемой без психологической помощи. Используя различные методики, шаг за шагом мысленно погружая человека в прошлое, специалист выясняет, где лежит корень проблемы и помогает сформировать независимую модель поведения, которая позволит жить так, как того требуют разум и сердце.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить